BLEIB RUHIG • HANDLE KLUG • SEI FREUNDLICH
Der 20. März ist der Internationale Tag des Glücks. Lasst uns positive Wege finden, um auf uns und aufeinander aufzupassen.
Nimm an unserem Aktionstag via Zoom teil!
Ab 10 Uhr erwarten dich die unterschiedlichsten Angebote zur Stärkung deines eigenen Wohlbefindens und für eine glücklichere Welt, unter anderem: Lachyoga, Meditationen, Entspannungsübungen, Einblicke in das Museum der Liebe und vieles mehr.
Tritt am 20. März ab 9:45 Uhr dem Zoom-Meeting über diesen Link bei,
oder trete dem Meeting direkt mit der Meeting-ID 885 2497 5131 und dem Kenncode 607454 bei.
Hier kommst Du zum interaktiven Programm
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Mach außerdem mit, indem du den Bewältigungskalender, die Aktionskalender, die Zehn Schlüssel zum glücklicheren Leben und andere Publikationen nutzt und teilst, dich in unserem Action for Happiness Talk (Mattermost) registrierst, dem Kanal Weltglückstag beitrittst und dort deine Aktionen, Aktionsideen und Gedanken zum Weltglückstag mit uns teilst.
Was kannst du tun?
Hier sind 3 positive Schritte, die wir alle in schwierigen Zeiten unternehmen können:
Es gibt viele Dinge, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. Denken wir daran, zu atmen und
uns auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist, damit wir konstruktiv reagieren können.
Kluge Entscheidungen zu treffen hilft allen. Wählen wir positive Maßnahmen,
die unser Wohlbefinden verbessern und anderen helfen, dasselbe zu tun.
Wir können alle zusammenhalten, auch wenn wir keinen persönlichen Kontakt pflegen dürfen.
Bleiben wir in Verbindung und helfen wir anderen, die möglicherweise in Not sind.
BEWÄLTIGUNGSKALENDER
Nutze und teile unseren 30-Tage-Bewältigungskalender mit täglichen Aktionen, um ruhig zu bleiben,
weise zu handeln und freundlich zu sein.
PDF-Download
Nutze und teile auch unsere monatlichen Aktionskalender. Jeder Monat wird unter ein Thema gestellt
und jeder Tag unter ein Motto, basierend auf den „10 Schlüssel zum glücklicheren Leben“.
Zur Aktionskalender-Übersicht
Weitere Informationen
10 Schlüssel zum glücklicheren Leben
Es gibt Dinge im Leben, die man nicht ändern kann- und Dinge, die man ändern kann. Vanessa King hat
ihre Forschungsergebnisse in ihrem Buch „10 Keys to Happier Living“ zusammengetragen und darin
10 Schlüsselbereiche identifiziert, an denen du etwas ändern kannst und die großen Einfluss auf
unser Wohlbefinden haben. Zusammen ergeben sie die Worte „GREAT DREAM“, großer Traum.
Die ersten 5 Schlüssel haben mit unserem Verhalten zu tun,
die letzten 5 Schlüssel mit unserer inneren Einstellung.
Für jeden der zehn Schlüssel findest Du auf dieser Seite Informationen, Ressourcen, Vorschläge für
persönliche Handlungen und viele kreative Ideen, wie du diese im täglichen Leben anwenden kannst.
Kurse und persönliche Treffen unterstützen und geben einen gemeinschaftlichen Rahmen.
Zu den 10 Schlüsseln
8 WOCHEN ONLINE-KURS „ERKUNDE WAS ZÄHLT“
Bei 8 wöchentlichen Online Treffen hast Du die Möglichkeit, freundliche, gleichgesinnte Menschen
zu treffen und einfache Wege kennenzulernen, dich selbst und andere glücklich zu machen.
Du erhältst auch Anregungen, wie Du Dir und anderen dabei helfen kannst, widerstandsfähiger
und zuversichtlicher mit herausfordernden Situationen umzugehen.
Zur Kurs-Info und -Anmeldung
GLÜCKTIVIST*IN WERDEN
Möchtest du dazu beitragen, eine glücklichere und freundlichere Welt zu schaffen?
Wenn ja, tritt bitte unverbindlich unserer Bewegung bei, füge dein Versprechen hinzu
und wir senden dir praktische Handlungsideen, um etwas zu bewirken.
Glücktivist*in werden
Diese Seite ist inspiriert von der Seite
„International Day of Happiness“ von Action for Happiness (englisch)