„Achtsamkeit bedeutet, dass wir uns in jedem Moment ganz darauf einlassen, präsent zu sein“ ~ Jon Kabat-Zinn Nimm dir Zeit, innezuhalten, zu atmen und wirklich zu sehen, was um dich herum geschieht.Diesen Monat ermutigen wir dich, dir etwas Zeit zu nehmen, um nach innen zu schauen. Zu lernen, achtsamer und bewusster zu sein, kann in …
Bei uns gab es Homeoffice schon vor Corona! Das Team von Action for Happiness arbeitet an unterschiedlichen Orten in ganz Deutschland und der Schweiz. Verbunden sind wir über das Internet. Ein Teil dieser Arbeit ist auch das Versenden von gedruckten Schätzen. Das ist meine Aufgabe! Ich wohne direkt am Nord-Ostsee-Kanal, in der Mitte Schleswig-Holsteins. Die …
Home-Story: Wer verschickt eigentlich die ganzen Sachen? Weiterlesen »
„10 Schlüssel Online-Gruppen“ bieten den Unterstützern von Action for Happiness die Möglichkeit, sich (vorerst online) zu treffen, um die Umsetzung der 10 Schlüssel für ein glücklicheres Leben zu üben. Die Gruppen werden auf Zoom von Freiwilligen (unterstützt von Action for Happiness) geleitet und treffen sich monatlich, um sich gegenseitig zu informieren, das Monatsthema zu besprechen …
Trotz anfänglicher technischer Schwierigkeiten, war das erste Online Happy Café ein kleiner Erfolg. In entspannter kleiner Runde führten wir ungezwungene Gespräche, als säßen wir in einem Café. Auch im Februar bieten wir inspirierende Inputs, mit denen Menschen neue Wege finden können, um ihr Wohlbefinden zu verbessern und andere glücklicher zu machen!Als Grundlage für die Gespräche …
Ja, es ist wirklich schwer geworden. Nach einem knappen Jahr sehnen sich die meisten von uns sehr nach den altvertrauten menschlichen Begegnungen. Was hilft uns, gut durch diese Zeiten zu kommen? Wahrscheinlich hast du schon einiges gelesen, das zum positiven mentalen Umgang mit der Corona-Pandemie beiträgt. In der aktuellen Situation ist unsere Geduld gefragt. Da …
„Der beste Weg, sich aufzuheitern, ist, jemand anderen aufzuheitern“ ~ Mark Twain „Der einzige Weg, einen Freund zu haben, ist, einer zu sein“ ~ Ralph Waldo Emerson Wir brauchen unsere Freundschaften dieses Jahr mehr denn je!Geben wir unser Bestes, um allen ein guter Freund zu sein. Ein Akt der Freundlichkeit und Verbundenheit wirkt sich auf …
Die Corona – Pandemie stellt uns alle vor besondere Herausforderungen. Ein paar davon sind: Berufliche und private Unsicherheit, Arbeiten im Homeoffice, mehr freie Zeit, fehlende Freizeitmöglichkeiten und Kontaktbeschränkungen. Wichtig ist es jetzt, diese Krisenzeit sinnvoll zu nutzen, und nicht den Kopf unter der Decke verstecken, bis wieder alles „normal“ ist. Wir alle wissen nicht, wann …
Aktionsideen während der Kontaktbeschränkungen Weiterlesen »
„Glück ist, wenn das, was du denkst, das, was du sagst, und das, was du tust, in Harmonie sind“ ~ Gandhi Wie können wir dieses neue Jahr glücklicher beginnen?Die Dinge waren im letzten Jahr sicherlich nicht einfach, und wir befinden uns immer noch in schwierigen und unsicheren Zeiten. Der beste Weg, mit den damit einhergehenden …
Unser Action for Happiness Kurs „Erkunde, was zählt“ geht online. Das Ziel des Kurses ist es, Menschen zusammen zu bringen, um die Themen zu erforschen, die für ein glückliches und bedeutungsvolles Leben wirklich wichtig sind. Reale Treffen sind ja aktuell schwer umzusetzen. Doch gerade in dieser für viele Menschen herausfordernden Zeit, ist es umso wichtiger, …
Wir befinden uns mittlerweile im neunten Monat der Pandemie. Obwohl diese Zeit sehr herausfordernd ist, finden wir immer mehr Ressourcen, um mit dieser besonderen Zeit umzugehen. Denn eins ist klar: besonders jetzt, in der dunklen Jahreszeit, ist es immens wichtig, etwas in uns zu finden, dass uns zur Ruhe bringt. Den Körper aus dem Krisenmodus …