„Rede mit dir selbst wie mit jemandem, den du liebst.„
~ Brené Brown
Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sie ist wichtig.
Niemand ist perfekt. Aber so oft vergleichen wir unser Inneres mit dem Äußeren anderer Menschen. Diesen Monat ermutigen wir alle, freundlicher zu sich selbst (und auch zu anderen) zu sein, besonders wenn etwas schief geht. Selbstfürsorge erhöht unsere Belastbarkeit und hilft uns, mehr aus dem Leben herauszuholen. Es hilft uns auch, andere so zu akzeptieren, wie sie sind
Lade dir für kleine, tägliche Aktionen der Selbstfürsorge gleich unseren Aktionskalender herunter und teile ihn mit deiner Familie und deinen Freunden:
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Leben und leben lassen!