In unserem Action for Happiness-Wochenplan teilen wir kostenfreie Angebote für mehr Wohlbefinden und Mitgefühl mit dir! Schau doch mal, ob etwas für dich dabei ist! Den aktuellen Wochenplan findest du auch auf unseren Social-Media-Kanälen. Hast auch Du ein kostenfreies Angebot, das dazu beiträgt, das Wohlbefinden und Glücksgefühl anderer Menschen zu steigern? Dann sende eine E-Mail …
Als ich das Kalenderthema “Sinnvoller Mai” las, spannten sich direkt Wortketten vor meinem Auge: Sinnvoll, Sinnhaftigkeit, was ist die Bedeutung von Sinn? Dann erschien das Wort “Kohärenzgefühl”. Schon einige Male gehört, aber noch nicht richtig mit beschäftigt. Aaron Antonovsky, auch bekannt aus dem Bereich der Salutogenese , hat das Kohärenzgefühl bzw. -empfinden geprägt. Mit dem …
Wo kommt es auf mich an? – über das Kohärenzgefühl Weiterlesen »
„Glück ist der Zustand des Bewusstseins, der von der Erreichung der eigenen Werte ausgeht.“ ~ Ayn Ran Dies ist der 2. Teil der Artikelreihe „5 Säulen des Glücks – Das Perma-Modell“. Teil 1 findest du hier. Eine der größten Menschheitsfragen ist die Suche nach dem Rezept eines “Glückskuchens”. Martin Seligman, einer der Begründer der Positiven …
5 Säulen des Glücks – das PERMA-Modell – Teil 2 Weiterlesen »
In unseren Monatskalendern gibt es immer wieder Hinweise zur Selbstfürsorge. Warum ist Selbstfürsorge so wichtig für uns? Wenn wir einen ressourcevollen und gesunden Zustand unseres Körpers und Geistes erhalten möchten, bedarf es regelmäßiger Beachtung. Wie bei einer Pflanze, die regelmäßig versorgt werden sollte, damit sie blühen und Früchte tragen kann. Selbstfürsorge ist eine tägliche Routine, …
Mehr als ein Schaumbad am Wochenende – Praktische Tipps zur Selbstfürsorge Weiterlesen »