Allgemein

Optimismus – „Das Glück Deines Lebens hängt von der Beschaffenheit Deiner Gedanken ab – Mark Aurel

Kommentar verfassen / Allgemein / Von

Optimismus (von lat. “das Beste”) ist lt. Wikipedia eine Lebensauffassung, in der die Welt oder eine Sache von der besten Seite betrachtet wird. Der Begriff bezeichnet allgemein eine heitere und lebensbejahende Grundhaltung sowie eine zuversichtliche, durch positive Einwirkung bestimmte Haltung angesichts einer Sache hinsichtlich der Zukunft. Das Gegenteil von Optimismus ist Pessimismus. Das Glas halb …

Optimismus – „Das Glück Deines Lebens hängt von der Beschaffenheit Deiner Gedanken ab – Mark Aurel Weiterlesen »

Optimistischer Oktober 2021

Kommentar verfassen / Allgemein, Kalender, Oktober / Von

„Sei optimistisch, es fühlt sich besser an.„ ~ Dalai Lama Gerade wenn es schwierig wird, kann es helfen, sich Ziele zu setzen.Ziele erreichbar zu machen und sicherzustellen, dass du einige kurzfristige sowie längerfristige, ehrgeizigere Ziele hast, gibt dir das Gefühl, dass du Fortschritte machst. Es spielt keine Rolle, ob dein Tagesziel etwas ganz kleines ist. …

Optimistischer Oktober 2021 Weiterlesen »

World HappinessXChange Picknick

Kommentar verfassen / Allgemein / Von

Tauscht euch mit Glücktivist*innen aus aller Welt aus! Menschen aus aller Welt treffen sich auf der Online Plattform per Video & Ton (Zoom), um sich rund um die Themen Freiheit, Bewusstsein und Glück auszutauschen und um Ideen und Initiativen zu diesen Themen zu diskutieren und (weiter) zu entwickeln. Die Picknicks finden monatlich in Englisch, Spanisch, …

World HappinessXChange Picknick Weiterlesen »

Kann man Glück wählen?

Kommentar verfassen / Allgemein / Von

An positiver Psychologie interessierte Menschen wissen: “Glück ist eine Wahl, die man trifft, und eine Fähigkeit, die man trainiert, entwickelt, aufbaut.” (Ute Thumm) Aber gilt das auch für politische Wahlen? Am 26.9.2021 werden in Deutschland die politischen Prioritäten für die nächsten Jahre neu gewählt. Auch wenn der oder die einzelne in vielen Aspekten des eigenen …

Kann man Glück wählen? Weiterlesen »

Wie ein Schlaganfall zum Glücksfall wurde

Kommentar verfassen / Allgemein / Von

5 Fragen an Glücksforscher Prof. Dr. Mike Hoffmeister Am 16. September 2021 findet die 8. Gesprächsreihe der Hochschule Ostfalia zum Thema “Glück und erfülltes Leben” statt. Unter dem Titel “Kraft schöpfen” teilen Expert*innen ihre Erfahrungen und Tipps im Kunstmuseum Wolfsburg und online im Live-Stream. Auch wir von Action for Happiness sind Teil dieser Veranstaltung und …

Wie ein Schlaganfall zum Glücksfall wurde Weiterlesen »

Mehr als ein Schaumbad am Wochenende – Praktische Tipps zur Selbstfürsorge

Kommentar verfassen / Allgemein / Von

In unseren Monatskalendern gibt es immer wieder Hinweise zur Selbstfürsorge. Warum ist Selbstfürsorge so wichtig für uns? Wenn wir einen ressourcevollen und gesunden Zustand unseres Körpers und Geistes erhalten möchten, bedarf es regelmäßiger Beachtung. Wie bei einer Pflanze, die regelmäßig versorgt werden sollte, damit sie blühen und Früchte tragen kann.  Selbstfürsorge ist eine tägliche Routine, …

Mehr als ein Schaumbad am Wochenende – Praktische Tipps zur Selbstfürsorge Weiterlesen »

Selbstfürsorge-September 2021

1 Kommentar / Allgemein, Kalender, September / Von

„Rede mit dir selbst wie mit jemandem, den du liebst.„ ~ Brené Brown Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sie ist wichtig.Niemand ist perfekt. Aber so oft vergleichen wir unser Inneres mit dem Äußeren anderer Menschen. Diesen Monat ermutigen wir alle, freundlicher zu sich selbst (und auch zu anderen) zu sein, besonders wenn etwas schief geht. Selbstfürsorge …

Selbstfürsorge-September 2021 Weiterlesen »

Happy Café Kirchdorf Süd, Hamburg

Kommentar verfassen / Allgemein, Happy Café / Von

HAPPY CAFÉ am 29. Juli 2021 Nach langer Pause sind wir endlich wieder am Start! Viele bekannte, aber auch einige neue freudige Gesichter waren zu sehen. Eine sehr schöne erwartungsvolle Atmosphäre war zu spüren. Wir saßen gespannt in einer gemütlichen Runde mit zehn Teilnehmern, bei Tee & Kaffee. Nach der üblichen Einführung über Sinn und …

Happy Café Kirchdorf Süd, Hamburg Weiterlesen »

Altruismus und Mitgefühl – Trainingsmöglichkeiten

1 Kommentar / Allgemein / Von

In diesem Monat ist das Leitthema des Kalenders von Action for Happiness „Altruistischer August“. „Mitgefühl ist angeboren“ sagt u. a. der Dalai Lama. Es lässt sich trainieren, so wie die Muskeln unseren Körpers (dazu weiter unten mehr). Altuismus und Mitgefühl gehen Hand in Hand, so dass Du beides durch Training steigern kannst, wenn dieser Muskel bei …

Altruismus und Mitgefühl – Trainingsmöglichkeiten Weiterlesen »

Altruistischer August 2021

Kommentar verfassen / Allgemein, August, Kalender / Von

„Wo immer ein Mensch ist, gibt es eine Gelegenheit für Freundlichkeit.„ ~ Seneca Altruismus ist für das Überleben und Gedeihen der Menschheit von entscheidender Bedeutung; und jedes unserer Leben wird durch unzählige freundliche Taten anderer Menschen unterstützt.Doch in unserer heutigen Welt führt so vieles dazu, nur an uns selbst zu denken – und wir vergessen …

Altruistischer August 2021 Weiterlesen »