Allgemein

Jetzt erst Recht

Dies ist das Thema des Juli-Kalenders von Action for Happiness. In folgendem Artikel sind ein paar Tipps zusammengestellt, die dir in herausfordernden Situationen Unterstützung bieten können. ”Best Possible Self” – Übung: Der Fokus wird auf “das Gute, was kommt” gerichtet. Stell dir vor, Du bist eine zukünftige Version von Dir selbst, die eine Krise gemeistert …

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‚Jetzt erst recht‘ – Juli 2021

„Beurteile mich nicht nach meinen Erfolgen, beurteile mich danach, wie oft ich hingefallen und wieder aufgestanden bin.“ ~ Nelson Mandela In diesem Monat dreht sich alles um Belastbarkeit und das Verständnis, wie wir Fähigkeiten aufbauen können, die uns helfen, wieder auf die Beine zu kommen.Wir können nicht immer vorhersagen oder kontrollieren, was in unserem Leben …

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Freude im Leben – für mich und andere

Viele von uns fragen sich immer mal wieder, wie mehr Freude in ihr Leben kommen kann. Die Frage ist (sogar wissenschaftlich) sehr schnell beantwortet: Gutes tun. Wie Du Anderen (und damit auch Dir selbst) eine Freude bereiten kannst, stellen wir Dir hier vor. Was entscheidet darüber, ob Du einen „guten“ oder einen „phantastischen“ Tag hast? …

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06.06.2021 19:00 Online-Austausch zum Thema Kursleitung “Erkunde, was zählt”

Wegen der großen Nachfrage haben wir für Euch einen extra Online-Austausch geplant. Du erfährst etwas über die Möglichkeiten selbst den „Erkunde, was zählt“-Kurs zu geben. Themen für diesen Abend sind: Werde Kursleiter – Fragen und Antworten Finde Deine Co-Kursleitung – lernt Euch kennen und tut Euch zusammen Nutze Zoom für den Kurs – eine Einführung …

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Tipps für mehr Gemeinschaft im Homeoffice

In einer Umfrage mit 32000 Teilnehmer*innen war “Isolation” ein häufig genannter, negativer Effekt von Homeoffice. Hier sind Ideen, was du trotz Homeoffice für mehr Gemeinschaft tun kannst. (Einen Haustier kaufen ist vielleicht nicht die beste Idee… zumindest denke daran, dass es ein Lebewesen ist, für dass du auch nach dem Homeoffice Verantwortung trägst.) 1. Runterscrollen …

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THEMENREIHE „WIE UNS POSITIVE PSYCHOLOGIE IN DER PANDEMIE HILFT“ 5 – POSITIVE BEZIEHUNGEN & VERBUNDENHEIT

WIE UNS POSITIVE PSYCHOLOGIE IN DER PANDEMIE HILFT In den letzten Wochen haben wir dir bereits einige Themen aus der Positiven Psychologie vorgestellt, die sich laut einer kürzlich erschienenen wissenschaftlichen Studie besonders stark auf unsere mentale Gesundheit auswirken. Heute schließen wir die Themenreihe mit den Themen „Positive vertrauensvolle Beziehungen“ und „Qualitative Verbundenheit mit anderen“ ab. …

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Online Happy Café im April

Auch im März waren die Online Happy Cafés ein kleiner Erfolg. In entspannter Runde führten wir ungezwungene Gespräche, als säßen wir in einem Café. Im April bieten wir wieder inspirierende Inputs, mit denen Menschen neue Wege finden können, um ihr Wohlbefinden zu verbessern und andere glücklicher zu machen!Als Grundlage für die Gespräche dienen die wissenschaftlich …

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22.04.2021 19:00 Online-Austausch: Wie kann ich mit Action for Happiness zu einer glücklicheren Welt beitragen?

Wenn Du mehr darüber wissen willst, was Action for Happiness ist, wer die Menschen dahinter sind und wie Du mit Hilfe von Action for Happiness dazu beitragen kannst, Dich und die Welt um Dich herum zu einem glücklicheren Ort zu machen, welche Möglichkeiten es für ein ehrenamtliches Engagement gibt, dann ist unser kostenloser Zoom-Call am …

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