Allgemein

(römischer Dichter Juvenal) Zu den wichtigsten Faktoren, die zum Entstehen der häufigsten Erkrankungen der westlichen Welt beitragen gehören  schlechte psychische Gesundheit, ständiges Sitzen, Bewegungsmangel, niedriges Einkommen und Arbeitslosigkeit. Sitzen wird sogar  als “das neue Rauchen” angesehen. Lebensstilbedingte Krankheiten wie Bluthochdruck, Adipositas, Herz-Kreislauferkrankungen oder Typ 2-Diabetes werden durch Bewegungsmangel und ständiges Sitzen verursacht. Die Sterblichkeit bei …

„Mens sana in corpore sano” – “Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper”  Weiterlesen »

10 ganz konkrete Tipps für die sofortige Anwendung. Für diesen Gastbeitrag bedanken wir uns ganz herzlich bei Prof. Dr. Mike Hoffmeister – Glücksforscher Ausgangssituation In den letzten Jahren müssen sich junge Menschen mit vielen Krisen auseinandersetzen: Syrienkrise und die damit zusammenhängende Flüchtlingswelle Corona-Pandemie und die Vereinsamung von Studierenden (reine Online-Lehre über zwei Jahre) Klima-Krise mit …

10 Tipps zum Umgang mit der Angst in Krisenzeiten Weiterlesen »

BLEIB RUHIG • HANDLE KLUG • SEI FREUNDLICH Der 20. März ist der Internationale Tag des Glücks. Lasst uns positive Wege finden, um auf uns und aufeinander aufzupassen. Nimm an unserem Aktionstag via Zoom teil!Ab 10 Uhr erwarten dich die unterschiedlichsten Angebote zur Stärkung deines eigenen Wohlbefindens und für eine glücklichere Welt, unter anderem: Lachyoga, …

Weltglückstag (20. März) Weiterlesen »

Die Action for Happiness Mattermost-Community ist unser Ort für den Austausch, ähnlich wie beispielsweise Messengerdienste, Slack oder Microsoft Teams, nur ohne kommerzielle Interessen, mit dem Ziel, durch die Stärkung von Wohlbefinden und Mitgefühl zu einer glücklicheren und zukunftsfähigeren Welt beizutragen. Es dient der vereinfachten Information, Kommunikation und Vernetzung innerhalb der Bewegung, sowohl für Nutzer und …

Action for Happiness Mattermost Community Weiterlesen »

Wenn Du mehr darüber wissen willst, was Action for Happiness ist, wer die Menschen dahinter sind und wie Du mit Hilfe von Action for Happiness dazu beitragen kannst, Dich und die Welt um Dich herum zu einem glücklicheren Ort zu machen, welche Möglichkeiten es für ein ehrenamtliches Engagement gibt, dann ist unser kostenloser Zoom-Call am …

22.06.2022 20:00 ONLINE-AUSTAUSCH: WIE KANN ICH MIT ACTION FOR HAPPINESS ZU EINER GLÜCKLICHEREN WELT BEITRAGEN? Weiterlesen »

„Glück ist der Zustand des Bewusstseins, der von der Erreichung der eigenen Werte ausgeht.“ ~ Ayn Ran Dies ist der 2. Teil der Artikelreihe „5 Säulen des Glücks – Das Perma-Modell“. Teil 1 findest du hier. Eine der größten Menschheitsfragen ist die Suche nach dem Rezept eines “Glückskuchens”. Martin Seligman, einer der Begründer der Positiven …

5 Säulen des Glücks – das PERMA-Modell – Teil 2 Weiterlesen »

„Glück ist der Zustand des Bewusstseins, der von der Erreichung der eigenen Werte ausgeht.“ ~ Ayn Ran Eine der größten Menschheitsfragen ist die Suche nach dem Rezept eines “Glückskuchens”. Martin Seligman, einer der Begründer der Positiven Psychologie, hat ein Modell entwickelt, welches die Bedingungen für ein gutes, erfülltes und glückliches Leben definiert. Jeder von uns …

5 Säulen des Glücks – das PERMA-Modell Weiterlesen »